Corso di arrampicata indoor 2022

Corso di arrampicata indoor 2022

Arrampicata e allenamento per tutti: sia per chi parte da zero che per chi già arrampica e desidera allenarsi e migliorarsi

Il corso è tenuto dalla Guida Alpina Gianni Lanza

Il corso di arrampicata indoor in palestra è un’attività pensata per tutti, sia per chi si avvicina al mondo dell’arrampicata, sia per chi vuole effettuare un allenamento invernale propedeutico per la stagione estiva.
Il corso si terrà presso la Palestra Sport Diffusion di Vigliano Biellese ed è tenuto dalla Guida Alpina Gianni Lanza.
Le lezioni sono aperte a TUTTI  a partire dai 13 anni di età
A causa dell’emergenza sanitaria, il corso è a numero chiuso con numero massimo di 8 allievi per lezione

Leggi sotto il programma e i costi.

Il muro di arrampicata della Palestra Sport Diffusion ha uno sviluppo di 12 metri e comprende 22 vie di arrampicata con corda (no boulder): le vie sono tracciate e studiate appositamente per apprendere la tecnica di arrampicata e di assicurazione e sviluppare una buona resistenza fisica utile per affrontare monotiri o vie lunghe su roccia. Le difficoltà delle vie variano tra il 4a e il 6c.
Programma
Durante il corso le lezioni saranno 6 e si svolgeranno nei seguenti giorni:

  •  Lunedì 11-18-25 gennaio e lunedì 1- 8-15 febbraio 2022 dalle ore 18,30 alle ore 20,00
  • se il corso del lunedì risultasse pieno si apriranno le date dei mercoledì 13-12-27 gennaio e 3-10-17 febbraio 2022 dalle ore 18,30 alle ore 20,00
Durante il corso saranno trattati i seguenti temi:
  • tecnica di assicurazione
  • sviluppo della forza
  • tecnica di arrampicata
Successivamente potrà esser proposto un secondo corso, da fine febbraio ad aprile, di cui si specificheranno in seguito programma, finalità e costi.

 

Prezzi e modalità di pagamento

La quota di partecipazione è di 120 euro, comprensivo di prestazione della guida alpina e ingressi alla palestra.
Per chi non fosse ancora tesserato alla Palestra Sport Diffusion di Vigliano, sarà necessario provvedere al tesseramento (15 € una tantum) con validità annuale. È obbligatorio il certificato medico per attività non agonistica.

E’ obbligatorio il possesso del Green Pass.

Equipaggiamento

L’equipaggiamento richiesto è il seguente: scarpette da arrampicata, imbrago, moschettone a ghiera, attrezzo per assicurare, magnesite liquida in soluzione alcolica.
Vista l’emergenza sanitaria non sarà possibile fornire in prestito l’equipaggiamento in quanto non siamo in grado di garantirne la corretta sanificazione. 
 
 

Iscrizione

L’iscrizione sarà considerata valida successivamente al saldo dell’intero corso, da corrispondere interamente presso la reception della Palestra Sport Diffusion di Vigliano, entro martedì 5 gennaio 2022.

L’accesso è consentito ad un numero limitato di 8 posti, pertanto si consiglia l’iscrizione il prima possibile.
 

Per ulteriori informazioni e iscrizioni

Palestra Sport Diffusion: info@sportdiffusion.it 
tel: 015 512911

 

LINK INTERNI

– Guarda il curriculum Guida Alpina Gianni Lanza

Questo sito utilizza cookies per avere una migliore esperienza di uso. Continuando si accetta che esso ne faccia uso come da normativa qui presente. Continuando a navigare su sito accetterai l’utilizzo di Cookies da parte di montagnabiellese.com
Privacy Policy