Mi piace questo argomento, ancora una domanda mi vien spontanea, come ci si avvicina e che attrezzatura serve per questa disciplina? Marco non esita a consigliarmi di seguire un corso, lo ritiene un passo essenziale, ( partire col piede giusto), normalmente sono 3 lezione di mezza giornata, direttamente sul terreno. "Come attrezzatura consiglierei di contattarmi direttamente, in ogni caso scarpe da walking, e bastoni appositi, quanto all' abbigliamento, meglio leggero ma tecnico , comunque da decidere in base a stagione e quota del percorso".
Il nordic
walking è "semplicemente" una camminata normale e naturale con
l’ausilio dei bastoni appositamente studiati per questo sport.
La
tecnica dell'utilizzo dei bastoni è simile a quella dello sci da fondo
classico.
L'appoggio
del bastone sul terreno permette una notevole riduzione del carico delle
articolazioni, delle ginocchia,delle caviglie e delle anche, riuscendo così a
coinvolgere gran parte della muscolatura corporea e rendendo la camminata
nordica una forma di allenamento aerobico di grande efficacia.
Il nostro
territorio, si presta bene alla pratica di questo sport,con camminate su
sentieri di difficoltà e intensità variabile.
Programma
Emozioni…tra
nordic e ferrata
Nordic
walking nella Valle Elvo tra sentieri e mulattiere,da Sordevolo verso Bagneri. Il
percorso ad anello, per chi lo desidera potra' trasformarsi da camminata in via ferrata
dell’infernone, una delle ultime meraviglie del nostro territorio, adrenalina ed
emozioni sono assicurate.
Dal
Piazzo a Oropa
Escursione
tra la storia del nostro Biellese , una classica ma emozionante escursione di
Nordic walking dove si potrà assaporare il profumo della storia,gli
appassionati di Nordic potranno mettere a dura prova i loro fedeli bastoni.
Tutti
a Final borgo
Una due
giorni da brividi tra colori e profumi della nostra vicina Liguria , per i più
temerari possibilità di effettuare una via ferrata. Le
giornate sono all’insegna del divertimento, sole, vino, focaccia …
A
spasso nel parco naturale di Rocchetta Tanaro
Tra
vigneti e faggi secolari, una camminata nell’astigiano in un parco fantastico e
fiabesco, tra gnomi e piccoli
abitanti di una foresta incantata. Questa
Nordic favola e da assaporare senza dubbio con una sosta all’antica osteria di
Rocchetta Tanaro.
Elinordicwalking
Un volo panoramico in elicottero per vedere il nostro territorio, un atterraggio a sorpresa in un
luogo incantato e via con i bastoni. Un
rientro tra sentieri e strade ci riporteranno al luogo di partenza.
Marco Macchieraldo istruttore scuola italiana nordic walking per info: macchi.eraldo@libero.it
N.B. tutti i programmi con una componente tecnica di arrampicata o vie ferrate saranno seguiti congiuntamente da una guida alpina
Gianni Lanza Guida alpina
